Øk din daglige dose av naturlig aktivitet!
“Du har for høyt blodtrykk. Blodtrykksmålingene de siste 24 timene bekrefter mistanken min.” Pasienten sitter klistret inntil stolen. Jeg fortsetter: “Høyt blodtrykk regnes ikke som en sykdom i seg selv, men det er en belastende faktor for hjertet og gir risiko for utvikling av alvorlige tilstander som hjerneslag og hjerteinfarkt.” Han er 40 år, har 3 barn, føler seg egentlig ganske frisk og er i heltidsjobb. Han blir skremt av disse alvorlige sykdommene som virker fjernt og urealistisk. Han ser på meg og spør: “Betyr det at jeg må knaske tabletter hver eneste dag…read more